FC2ブログ

港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

>> EDIT

コロナうつ!?テレビは見ない!

コロナうつとは言わないまでも、こう毎日コロナコロナでは気分が滅入ってしまいますね。

ニュースやワイドショーでは不安を煽るようなことばかり、無理もありません。

一方で、日本は世界が首を傾げるくらいコロナ対策が成功しているのも事実です。

給付金が遅れているとかありますが、うまくいっているほうなのです。



一歩引いてみると、不安を煽るほうが視聴率が取れるということでしょうか?

コロナでテレビによく出るようになり有名になったある女性の教授が、ちゃっかり本とか出しているのを知ってそう感じましたね。

平穏になるとコメンテーターや自称専門家の先生方は仕事が減りますからね。

金儲けのためにはコロナ禍が続いたほうがいいということになります。



さて、過度の不安から情緒不安定にならないためには情報を遮断することです。

抗体検査の結果、日本では感染者が極端に少ないことがわかっています。

マスク、消毒、手洗い、が功を奏しているのです。

やるべきことをやっているならこれ以上の情報・対策は必要ありません。

特に寝る前、ニュースを見ると不安になって寝つきが悪くなりませんか。

寝る直前の情報は、深層心理に入りやすいので、ネガティブな情報を入れると漠然とした不安感に襲われます。

テレビは消して好きな音楽や動画を楽しいましょう。

それでも気分が落ち込むようなら、運動やカラダのメンテナンスも効果的です。

巣ごもりで固くなったカラダ、歪んだ姿勢を改善することで気分もリフレッシュできます。

ココロとカラダは繋がっていますから。
スポンサーサイト



| ココロとカラダ | 18:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://3980chiro.blog.fc2.com/tb.php/842-746c3c57

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>