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港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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【コロナ太り】放置すると大変なことに!

6月から在宅勤務が終わり通勤されている方もいますね。

スーツや会社の制服、きつくなっていないですか?

普段体重計に載らない人は今まで気づかなったけど、体重が増えているかも知れません。

在宅ワークで通勤がなかったことで運動不足、加えて家にいるとつい食べてしまう。

無理もありません。

しかし、ここで放置すると大変なことになってしまうかもしれません。



ホメオスタシスって聞いたことがありますか?

ヒトのカラダは現状維持を望みます。

今ならカラダは元の体重に戻りたがっています。

ダイエットをすれば、ちゃんと効果がでるのです。

ところが、体重が増えた状態が3カ月以上続くと、今度はその増えた体重を自身の体重と認識します。

すると今度はダイエットしてもなかなか痩せないカラダになってしまうのです。

在宅勤務が続いている方は特に注意!

乱れた食習慣が続くと体重はどんどん増えていきます。

体重が増えると足腰の負担になるで、腰痛や膝痛に。

代謝機能の異常になり血糖、血圧、脂質などの値が基準値を超えます。

成人病です。



そうならない前に!今すぐ、ダイエットを始めましょう。

6月に入り、耳つぼダイエットのご相談が増えています。

耳つぼダイエットはツボを刺激することで食欲を抑制するので、苦痛なく食事の量を減らすことができます。

意志の強い方ならご自身で食事管理ができるかもしれません。

しかしほとんど方は無理なのです。

専門家のサポートの元でダイエット始めませんか?
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| 耳つぼダイエット | 16:42 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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