2019年12月のお知らせ

港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】12月のお知らせです。

12月は火曜定休の他に2日(月)が臨時休業、30日(月)～4日(土)が年末年始のお休みとなります。



いよいよ師走、大掃除の時期です。

毎年、大掃除で腰や首を痛めた！と来院される方がいます。

気を付けたいのが高い所のお掃除。

無理な姿勢になりがちなので筋肉を傷めてしまいます。

お掃除前の準備運動、ストレッチがお勧めです。

それでも痛めたしまったら、カイロでカラダのお手入れを！

カラダの歪みを改善して良い姿勢で新年を迎えましょう！