2019年12月のお知らせ
港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】12月のお知らせです。
12月は火曜定休の他に2日(月)が臨時休業、30日(月)~4日(土)が年末年始のお休みとなります。
いよいよ師走、大掃除の時期です。
毎年、大掃除で腰や首を痛めた!と来院される方がいます。
気を付けたいのが高い所のお掃除。
無理な姿勢になりがちなので筋肉を傷めてしまいます。
お掃除前の準備運動、ストレッチがお勧めです。
それでも痛めたしまったら、カイロでカラダのお手入れを!
カラダの歪みを改善して良い姿勢で新年を迎えましょう!
12月は火曜定休の他に2日(月)が臨時休業、30日(月)~4日(土)が年末年始のお休みとなります。
いよいよ師走、大掃除の時期です。
毎年、大掃除で腰や首を痛めた!と来院される方がいます。
気を付けたいのが高い所のお掃除。
無理な姿勢になりがちなので筋肉を傷めてしまいます。
お掃除前の準備運動、ストレッチがお勧めです。
それでも痛めたしまったら、カイロでカラダのお手入れを!
カラダの歪みを改善して良い姿勢で新年を迎えましょう!
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