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港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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横浜マラソン2018!サブ4達成!

といっても私ではなく、クライアントさんのお話です。

昨年は中止になってしまった横浜マラソン。

今年は無事に行われました。

参加したランナーの方々、成績はどうだったでしょか?

市民ランナーの多くが目標にするサブ4!

今年は当院のクライアントさんでサブ4達成者がでました。

カラダのバランスが悪く、膝や股関節に痛みが出いていたので、痛みのケアと姿勢矯正をしていました。

姿勢矯正後はバランスが良くなり痛みも消失、パフォーマンスも向上したとのことで念願のサブ4達成です。

いろいろなランナーの走る姿を見ているとクセはある方が多いようです。

例えば骨盤が歪んだしまっていると脚長差ができ、走り方が変わってしまいます。

短い脚の方は脚長差を補うため骨盤付近まで前後に動かすため軸が安定しないのです。

すると疲れやすくなったり、ウエストバックが回ってしまったりします。

心当たりはありませんか?

ケガがなくても、バランス改善やパフォーマンスUPのためにカイロプラクティックを取り入れている方もいます。

カイロの本場アメリカではスポーツ選手のボディメンテナンスをカイロプラクターが行うことは珍しくありません。

サブ4を目指すならカイロプラクティックでカラダのメンテナンス始めませんか?
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| 足の痛み~ランナー編~ | 18:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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