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港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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アメフトと腰痛

アメリカンフットボールの危険タックル問題、長引いていますね。

明るいニュースとしては、地元港南台の横浜栄高校が県大会決勝で慶応(鎌倉学園の間違え)を下して初優勝したそうです。

私もアメフト経験者ということもあって当院にはアメフトやラグビーの選手、経験者の方々が施術にいらしています。



アメフト経験者の半数はヘルニア持ちというデータもあります。

しかし、その人たちがみんな腰痛で苦しんでいるかというとそうではないのです。

実際にヘルニアの画像所見があっても筋力のしっかりしている選手や現役を退いて間もない人は腰痛を発症することはないのです。

しかし現役を退いて筋力が落ちると、椎間板にストレスが掛かるようになり腰痛になるケースがあります。

アメフトやラグビーの選手はカラダが大きいので普通のマッサージでは効かないようで当院にいらっしゃいます。

普通のマッサージは蚊に刺されたくらいにしか感じないという方もいましたね。

施術するほうも大変なんですけどね。

筋力が落ちるだけでなく、落ちた分脂肪がついてしまうと腰の負担はより大きくなりますので、そんな方は要注意です。

今腰痛がなくてもカラダ・腰の状態をチェックしておいたほうがよさそうですね。
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