東京マラソン！走った後はカラダのメンテを！

今日は東京マラソンの日。

当院でメンテナンスをしているランナーの方々も何人かエントリーしています。

フルマラソンのあとは乳酸が溜まり筋肉が悲鳴をあげています。

ストレッチなどのセルフケアはもちろんのこと、治療院でのケアも必須です。

特に30代以降のランナーの方はカラダのお手入れを怠るとケガや痛みの原因に！

明日の月曜日、夕方なら予約状況に余裕があります。

走った後のカラダのメンテナンスにいらっしゃいませんか？

横浜でアスリートのﾎﾞﾃﾞｨメンテナンスなら⇒港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】