港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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自律神経失調症と言われたら、どこに行けばよいの?

自律神経の乱れからくる症状は実に様々。

代表的なところで頭痛・めまい・耳鳴りなど頭部の症状。

吐気・食欲不振・胃腸障害・便秘・軟便といった消化器症状。

酷い肩こりや背部痛、腰痛、手足のシビレといった整形外科的症状。

その他にも倦怠感・多汗・不眠といった全身症状があります。

症状に応じて一般内科や耳鼻科・整形外科を受診していろいろな検査をしても、特に異常は認められません。

自律神経失調症と診断され「なんともないです。様子を見ましょう。」となってしまいます。

かといって放置して重症化すると、イライラ・不安・情緒不安定・うつなどの精神症状を伴なうことがあります。

この段階まで来てしまうと、心療内科の受診をすすめられ、抗不安薬や抗うつ剤での薬物治療となります。

こうはなりたくないですね。



ではどうしたら良いのでしょうか?

一般的には生活習慣を改善するよう指導されます。

十分な睡眠や休息、バランスの取れた食事、趣味などの息抜きなどです。

自律神経が乱れる原因は過労やストレスにあります。

そこを改善しようというのは当然の事です。

では今日から残業を止めて、夜7時には家で夕食、その後は余暇を楽しみ、11時には就寝なんて生活ができるでしょうか?

ほとんどの方が出来ないと思います。

そんな方に試してもらいたいのがカイロプラクティックです。



自律神経は交感神経と副交感神経からなります。

ストレスや過労で交感神経が優位になるとカラダは緊張状態になります。

この状態が継続すると筋肉は硬くなり、硬くなった筋肉はさらに交感神経を刺激します。

悪循環に陥るわけです。

カイロプラクティックで筋肉の緊張をリリースし骨格などカラダのバランスを整えることでこの悪循環を断ち切ります。

定期的に施術を続けることで体質が変わり、体調が整っていきます。

「うつ」になってからでは手遅れです。

過労やストレスから来る自律神経のトラブルでお悩みの方、カイロプラクティックで体調管理をはじめませんか?

横浜で自律神経を整えるなら、港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】へ
http://www.geocities.jp/sakuyama_chiro/index.html
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