港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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産後うつ対策

産後うつに関するニュースがありました。

五月病同様に出産による環境の変化も一因かも。

家事・育児でストレスが溜まっていませんか?

少し前まで実家にいて、自分の身の回りの事も親に頼っていた。

そんな人にとって、結婚し自分と旦那、出産して子供と3人分の家事をこなさなければならないのは大変です。

さらに産後の体力の低下や、腰などのカラダの痛みが拍車をかけます。

カラダが辛いとメンタルに影響します。

コレが産後うつや育児放棄に繋がっていきます。



さらに・・・産後に骨盤や姿勢の歪みが酷くなると、気分も落ち込む傾向に!

うつの人は姿勢が崩れうなだれたような印象がありますよね。

背筋がピンと伸びていて落ち込むことはできません。

カラダとココロは繋がっているのですね。



産後、気分が落ち込むようなら、骨盤の歪みやカラダのバランスを見直してみてはいかかでしょう?

腰痛や肩こり、頭痛が改善するだけでも気分はラクになりますよ。

産後うつ対策で、産後のケアは大切ですね。

港南区・栄区・磯子区で産後ケアなら港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】
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| 産後ケア・骨盤矯正 | 10:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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