高齢者のダイエット

大阪都構想、否決されました。

年代別の内訳では20代、30代、40代、50代は賛成が優位。

60代がイーブンで、70代～が圧倒的に反対だったとか。

「若い人の改革への意欲を、老い先短い老人が踏みつぶした」なんてつぶやきもありました。



さて、これを脳機能科学的にみると妥当な結果と言えます。

人間は無意識に現状維持を望みます。

生物学的に言うホメオスタシスです。

今現在、生命の危機を感じていなければ、現状維持を望み変化を起こそうとしません。

そしてこれは年を取るほど顕著になります。

そう言われて周りを見てみると・・・

道路や商業施設・保育園などの建設に反対しているのも高齢者です。

開発で自然を壊すなと言いますが、その高齢者が住んでいる所も何十年か前に自然を壊して作った住宅地だったりします。

実にご都合主義です。



ホメオスタシスの話に戻ります。

人間、年を取れば取るほど現状維持の望むようになるので生活スタイルや習慣を変えるのが難しくなります。

医師から運動するように言われても、食習慣を改めるように言われてもなかなか改善しません。

そうダイエットを始めても3日坊主で終わってしまいます。

あなたがダイエットにいつも失敗するのは、ホメオスタシスのせいなんです。

そこでオススメしたいのが耳ツボダイエットです。

自分の意志で習慣を変えるのは無理なので、最初はツボの力を借ります。

耳ツボを刺激することで食欲をコントロールし食事の量を減らしていきます。

2～3カ月ツボ刺激を継続すれば、新しい食習慣が身に付きます。

その後はツボ刺激を止めても新しい食習慣が身に付いているのでリバウンドもほとんどありません。

膝や腰のトラブル、高齢で肥満傾向の人は減量が治療の第一歩です。

あなたも耳ツボダイエット始めてみませんか？