港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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寝違え

「朝起きたら首が動かない!」 こんな経験はありませんか?

寝ている間に首が不自然な状態にあると、ある特定の筋肉が長時間引っ張られた状態になり、反射的に異常収縮を引き起こします。

すると筋肉の骨への付着部位にダメージが加わり炎症が起きます。

これが寝違えです。

重度の肩こりなどがあると起こしやすいと言われます。



「借金で首が回らない」とよくいいます。

借金に限らず強度のストレスが掛かると自律神経の異常から首の筋肉が硬直し、寝違えを引き起こすことも。

自律神経はストレスや季節の変わり目といった環境の変化などで乱れます。

特に4月は季節の変わり目と新年度で環境が変わることから自律神経由来の症状が起り易い。

寝違えもこの時期非常に多くなります。

寝違えは放置すると3~4週間と長引きますが、施術によって1週間程で痛みが和らぎます。
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| 首の痛み | 17:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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