嗽ができない！

インフルエンザ、流行り出しましたね。

昨日発表の2014年第3週の定点報告では11.05と例年並みの流行です。

今週はインフルエンザで予約のキャンセルが何人かいらっしゃいました。

今年は胃腸炎の流行も重なっています。

インフルエンザ・胃腸炎ともに手洗いが感染予防に効果的。

嗽(うがい)も忘れずに！



先日「嗽をしようとしたら首が痛くて上が向けない」というご相談がありました。

寒さのせいか極度の肩こり。

放置すると寝違えなどの急性疼痛を起こすリスクが。

また首の筋緊張は緊張型頭痛のトリガーにもなります。

あなたの首は大丈夫？

上を向いて嗽できますか？