港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

>> EDIT

5月病

連休明けでなんだかやる気がでない。

そんな方はいませんか?

ほとんどの人はそうかもしれませんね。



但し、不眠や強度の疲労感を伴う場合は注意が必要です。

所謂、五月病

五月病は俗称で専門的にはうつ・適応障害と診断されます。

特に就職や転職・移動などで4月から新しい環境に入った人はそのリスクが高いとされます。

ここ何日か、疲れや不眠を訴えて来院された方が複数いらっしゃいました。

単なる連休疲れならよいのですが・・・



カラダが疲れているとメンタルにも影響します。

酷い場合は専門医の受診が大切ですが、まずはカラダをリフレッシュしてみましょう。

スポンサーサイト

| ココロとカラダ | 19:16 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://3980chiro.blog.fc2.com/tb.php/299-2b09c440

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>