ダイエットゼリーでリバウンド

食事をゼリーやシェイクなどに置き換える、所謂「置き換え食品」。

確かに効果はあるようですが、リバウンドしてしまうケースも多いようです。

耳つぼダイエットに来れれる方の中にもそのような方がいます。



置き換え食品は１食をゼリーなどに置き換えることでカロリーをセーブします。

他の食事はいつも通り。

しかしこれでは食習慣は改善しません。

ゼリーを食べてる期間は、言わば非日常。

我慢をしているわけです。

普通の食事に戻すと結局リバウンドしてしまいます。

一生置き換え食品を食べ続けるわけにもいきませんよね。



耳つぼダイエットは食欲をコントロールして適切な量の食事をカラダに覚えさせることができます。

正しい食習慣が身に付けばツボ刺激を止めてもリバウンドすることはほとんどありません。

耳つぼダイエットで正しい食習慣をみにつけませんか？

ご相談お待ちしています。