骨盤体操・エクササイズ(2)

骨盤体操・エクササイズ。

本を見て独学ですることの最大の欠点。

それは体操が正しく行われているか？わからないということ。



当院では骨盤矯正の施術の後、その方に合った体操をご紹介しています。

次回来院時、体操の復習をしてみるとやり方が間違っているケースが多々あります。

その場合、再度正しい体操を練習し覚えればいいわけです。

しかし、書籍を見て独学でやっている方は、これができません。

それをチェックする人がいないのです。

間違った体操をしていても効果はないし、下手をすると逆効果なんていう事も。

独学で体操をしていて効果がない、効果があったかわらからない、腰などが痛くなった、体型が崩れたなんて方はいませんか？

そんな方はカイロプラクティック専門院での骨盤矯正をお勧めします。



港南台の骨盤矯正専門店です。【さくやまカイロプラクティック】