港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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コルセットはしてもいいの?

急性期の強い痛みの時、仕事などで長時間立っている必要があるなどここ一番という時はしてもよいと思います。

しかし中には、コルセットをしていると安心だからと言って四六時中着けっ放しの人がいます。

これは良くないと思います。



コルセットは外部から腰を締め付け支えることで腰部の筋肉をサポートします。

サポートされた筋肉はラクになるので、余計な緊張がなくなり治癒を促進します。

ところがコルセットを着けっ放しだと、筋肉はラクをしっぱなしということになり、徐々に筋力が衰えてきます。

筋肉は使っていないと衰えるのです。

宇宙飛行士は無重力空間に長時間いると、再び重力下に置かれた時自立もできない位筋肉が落ちてしまいます。

身近な所では、骨折をしてギブスをしていると外した時足が細くなっているという話もよく聞きます。

これも使われていなかったため筋肉量が低下からです。

痛みがないのに、予防的にコルセットをすることはよくありません。

痛みが治まったら痛くない範囲で積極的に動かした方がよいと思います。
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