港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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足底筋腱膜炎

立ち上がろうと足を着くと踵に強い痛みを感じる足底筋腱膜炎

最近、この足底筋腱膜炎での来院が増えています。

患者さんの背景の共通点は中年であること、そしてランニングをしていること。

マラソンブームでランやジョグを日課にしている方が増えました。

鎌倉街道を歩いているとたくさんのランナーを見かけます。

筋肉が衰えてきている中年以降の方に、ランという強い負荷がかかるとやはりケガが増えます。

足底筋腱膜炎もその一つ。



カイロプラクティックの手技で腓腹筋~足底部の筋緊張をリリースし、必要によってはキネシオテーピングを施します。

そして重要なのがストレッチ。

普段しているストレッチを見せてもらうとキチンとできていないケースが多いです。

正しいストレッチは症状の治癒を早め、再発の予防にもなります。

当院ではキネシオテープやストレッチの指導も行っています。

是非ご相談ください。
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