骨盤矯正で痩せるか？

「骨盤矯正で痩せるか？」 という質問をよく受けます。

歪み方にもよりますが、骨盤が矯正されるとカラダのラインが変わり、ウエストやヒップはサイズダウンすることがあります。

「きつかったズボンが履けるようになった」という声はよくいただきます。

しかしこれは体脂肪が落ちたわけではないので「痩せた」というには無理があります。



一方で「体重も落ちた」という方もいいます。

これはどういうことでしょうか？

骨盤周辺には腰・お尻・太股と大きな筋肉群があります。

骨盤が歪んでいる人の場合、これらの筋肉が十分に機能してません。

骨盤矯正の施術で筋バランスを整えることで、筋肉が機能するようになれば消費エネルギーが増えます。

いわゆる基礎代謝が増えた状態になります。

この基礎代謝が増えることで太り難い体質になり体重が落ちます。

普段運動する習慣のない人ほど、眠っている筋肉が多いので体重減少が期待できます。



ダイエットの基本はカロリーコントロールですが、カロリーをセーブしても痩せないという方は、基礎代謝が極端に低い人です。

運動療法を併用したり、骨盤矯正でボディバランスを見直すことをお勧めします。