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港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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たぴおおおかのグランビュッフェに行ってきた!

昨日は誕生日のお祝いで家族でお食事。

「たぴおおおか」に行ってきました。
たぴおおおか

京急は駅名でいろいろ遊んでいますが、現在はすみっコくらしとコラボして上大岡駅が「たぴおおおか駅」になっています。
たぴおおおか京急3階改札

すみっコくらしは今キッズに大人気のキャラクター、我が家でも下着にパジャマ、Tシャツ、タオル、気が付けば布団カバーまですみっコです。

いろいろなキャラの中に「たぴおか」というのがいて、それとかけているみたいです。

京急3階の改札付近はフォトスポットがいくつかあって写真を撮ってる人が結構いますね。
上大岡すみっコ



お食事は10階のグランビュッフェへ。
京急10階グランビュッフェ

現在はタイフェア?でもやっているのかタイ料理もいくつか並んでいます。

タイ好きの人にとっては全く辛くないのでこんなのタイ料理じゃないと思ってしまいますが、日本人には食べやすいアレンジですね。

ただ、タイ料理で大量的な庶民の味、青パパイヤで作るソムタムがニンジンで代用されていたのはちょっと残念でした。
グランビュッフェタイ料理

青パパイヤが手に入りにくにので、食感が似ているニンジンソムタムもどきはタイ料理屋さんでも時々見かけますけどね。



料金がお手頃で大人2人、子供2人、飲み放題も付けて諭吉先生でお釣りがきます。

子供たちはラーメンを作ったり、ワッフルを焼いたり、ソフトクリームをグルグルしたりと楽しいみたいです。
グランビュッフェ 

平日だからか子連れは少なかったのですが、家族でお食事するのにいいお店ですね。



学生時代にスタミナ○○を出禁になった胃袋も、耳つぼでダイエットしてからはすっかり小さくなってしまいました。

ビュッフェでもそんなには食べられなくなりましたね。

これから年末年始のイベントで暴飲暴食警報がでる時期です。

正月太りにならないように耳つぼダイエット始めませんか?

詳しくはこちら⇒ 耳つぼダイエット
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| 子育て | 12:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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男性の育児休暇とオムツも替えない昭和な男

最近、産後の骨盤矯正に来院される方で、ご主人が育児休暇を取っているという話を聞くようになりました。

平日に赤ちゃんを置いていらしているので、ご実家にで預けていると思いきや、パパが家で面倒を見ているというのです。

中には、育児で腰が痛くなったと、パパも一緒に施術にいらっしゃるケースもあります。

男性にとっても、育児は重労働ということですね。

男性も育児休暇が取れるというのは社会が変わったということですが、そういう制度を利用しようという男性も増えているのはいいことですね。



一方でオムツを替えたことがない、おしっこは出来でもウンチは変えられないというパパさんもいます。

なかには、「産後はカラダがツラくて当たり前、産後にカラダのケアをするなんてお金がもったいない、俺だった腰くらい痛い」という育児に全く理解のない男もいるようです。

令和の時代にまだ昭和の古臭い考えを持った人もいるのですね。

奥さんが育児疲れでギックリ腰になって、ようやく治療院へ行くことを認めてくれたなんて話もありましたね。

奥さんが寝込んでしまったら、自分が育児をしなくてはならないですからね。



男性でも腰を痛めるくらい、育児は重労働です。

育児休暇が浸透して、ママさんの負担が少しでも減るような世の中になるといいですね。

| 未分類 | 18:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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背中が痛い!首が回らない!

11月の入ってから一気に季節が進みましたね。

季節の変化にカラダが付いていけず、体調を崩す方も多いようです。

来院される方の症状で多いのが背中の痛み。

痛くて首が回せないと施術にいらっしゃる方がいます。

特徴は何の前兆もなく朝起きたら背中に激痛が走ります。

いわゆる寝違えみたいなものですね。



急性腰痛・ギックリ腰の場合は前兆現象としてピキッとした痛みが2~3回あり、そのあと激痛が出ます。

腰痛の場合、このピキッの警告があった段階で施術にいらしてケアをすれば大事に至りませんが、背中の場合はそれがないのです。

背中は腰に比べ筋繊維の細く、感覚も鈍いため前兆現象が起こらないのです。



では急な背中の痛みに襲われないためにはどうしたらよいのでしょうか?

対策は寝る前のストレッチです。

ヨガのライオンのポーズから背中を丸めることで背中の筋肉はストレッチできます。

シャワーで済ませず、湯船に浸かることも筋肉を和らげます。

カイロプラクティックで定期的にカラダのお手入れをしておくことも有効ですね。



年末に向けてなにかと忙しくなる時期です。

疲れたな~だるいな~と感じてたら、筋肉も限界に近づいているかもしれません。

急な背中の痛みに襲われないために、カイロでカラダのお手入れをしておきましょう。

| 背部痛 | 15:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2019年11月のお知らせ

港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】11月のお知らせです。

11月は火曜定休の他に4日(月)が祝日定休となります。

23日(土)は祝日ですが、通常通り受付します。



運動会や遠足、ハロウィンにクリスマス、イベントの多い時期でお子さんのいるお母さんは大忙しですね。

急に気温が下がるこの時期は腰痛のリスクも急増します。

忙しい時期を乗り切るために、ご自身のカラダのこと少し考えてみませんか?

産後の骨盤矯正がまだの方は、腰痛ケアといっしょに骨盤矯正を行っています。

腰痛でお悩みなら、港南台の整体・産後の骨盤矯正専門院のさくやまカイロプラクティックへご相談ください。

| お知らせ | 09:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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