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港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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シーパラにチャリで来た!

春休み初日、長女と一緒に自転車で八景島までやって来ました。
シーパラにチャリで来た

年末に江ノ島までサイクリングをしたので今回は2回目。

港南台からの距離は12.3km。

江ノ島も八景島もさほど変わりませんが、八景島コースはアップダウンが激しいので難易度は少し高めかもしれません。

予報にはなかった雨ですが、回復を見込んで雨天装備で出発。



環状3号線を杉田まで走り、国道16号に入ります。

環状線も国道も歩道を走れるので小さい子でも安全です。

富岡の金沢総合高校入口から並木方面に向けて裏道に入ります。

この辺からはフラットで歩道の自転車レーンがあるのでとても走りやすいです。

並木のビアレで菓子や飲み物調達のため15分ほど休憩しましたが、それも含めて八景島までは1時間40分位です。

シーサイドラインのレールの下が駐輪場になっています。

結局到着まで雨は上がりませんでしたが、気温は高かったため寒くはありませんでした。



シーパラのイルカショーがMr.マリックに変わったので見に行ったのですが、子供の反応は薄いですね。
シー太リック

「ハンドパワーです!きてます!」ちょっと古いかな~。

今の子供たちは知らないと思います。



八景島

帰りは登りが多いのでちょっと大変、シーパラで遊びすぎると帰りがきついかもしれませんね。
シーパラサイクリング 

お天気は回復したので帰路は快適なサイクリングでした。
 
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| 子育て~テーマパーク編~ | 16:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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相模原麻溝公園へ行ってきた!

21日の祝日、相模原麻溝公園に行ってきました。
相模原麻溝公園

港南台からは車で一時間掛からないくらいです。

距離はありますが、保土ヶ谷バイパスを使えばあっという間です。

相模原から来院されている方に、相模原にどこかいい公園はないかと聞いたところ、この公園を勧められました。



麻溝公園のシンボルは展望台です。

エレベーターで上がるとこんな景色。
麻溝公園展望台

お天気が良ければスカイツリーも見えるとか。

この公園は普通の遊具のほかに無料で遊べるアスレチックがあります。
麻溝公園アスレチック 

麻溝公園アスレチック 

それほど本格的ではないので、難易度は小学生にちょうどいい感じです。
麻溝公園ターザンロープ


そのほかミニ動物園があります。

動物の種類はそれほど多くありませんが、こちらも無料で入れます。

ふえあいコーナー。
麻溝公園動物園

餌やり用のニンジンは100円です。
麻溝公園羊

ポニーの乗馬も100円です。
麻溝公園ポニー乗馬



この日は夕方に所用があったのでお昼を食べて帰路につきました。
麻溝公園テント

広場も広いのでボールなどを持っていけば一日遊べそうです。
 
この日は凧揚げをしている人もいました。

| 子育て~公園編~ | 18:18 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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多胎育児と産後うつと産後の骨盤矯正

多胎育児、聞きなれない言葉かもしれませんが、双子または三つ子、四つ子の育児のことです。

三つ子、四つ子はそうそうはいませんが、双子を出産された方は周りに1人くらいいるかもしれませんね。

不妊治療で用いる排卵誘発剤が原因で二卵性双生児の出産が増えていると聞きます。



双子の育児、当然その負担は2倍です。

夜間の授乳も二人いるといつ寝ればいいの?というくらい大変です。

先日、三つ子多胎育児で虐待があったというニュースがありました。

一人夜泣きが酷い子がいたみたいで手を出してしまったようです。

双子を育てているママさんには他人ごとではないかもしれません。

産後の骨盤矯正にいらっしゃる方の中には双子のママさんも多くいます。

双子の妊娠はお腹の張り出しが大きいので骨盤も歪みやすいのです。

妊娠中から腰痛や坐骨神経痛を訴えるケースもあります。

産後も体型が戻らないことが多いので、双子の出産は産後の骨盤矯正は必須と言えます。



双子のママさんの中には産後うつを患う方がいました。

問診時に申告があり処方薬を伝えるくれる方もいますが、そのことには触れない方もいます。

しかし、その振る舞い、様子からメンタルの疾患を疑うケースは多々あります。

そういった方はカラダも疲弊していることが多く、メンタルだけでなくカラダもツライのです。

いえ、カラダが辛いからメンタルも辛くなるのです。

骨盤矯正と合わせて、全身の症状を改善し、リラックスできるようになるとメンタルにもよい影響がでることを多く経験しています。

気分がラクになった。

薬を飲まなくてよくなった。

子供を叱らなくなった。

という方が実際にいらっしゃいます。



双子を出産のママさん、カラダ辛くないですか?骨盤歪んでませんか?産後のカラダ・骨盤のケア、ご相談ください。

| 産後ケア・骨盤矯正 | 17:56 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ひな祭り2019

昨日はひな祭り。

ちらしずしでお祝いです。
ひな祭り2019

我が家のお雛様はめずらしい立ち雛。
お雛様どこに飾る? 

飾る場所に困る方も多いとおもいますが、我が家は壁面収納の棚に飾っています。



ニュースでお雛様は一人一つ、おさがりもNGなんて言っていました。

しかし、親王飾りひとつ飾るのにも大変でしまう場所も困るのに、子供の数だけなんて現実的ではないですね。

厄をお祓いして初期化、毎年時期になると届けてくれるレンタル雛とか始めたら儲かりますかね?

 お坊さんもアマゾンで依頼する時代ですからね。

| 子育て | 13:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2019年3月のお知らせ

港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】3月のお知らせです。

3月は火曜定休の他に21日(木)が祝日定休、23日(土)と31日(日)が都合により臨時休業となります。



4月からの新生活に向けて、姿勢矯正、O脚矯正、耳つぼダイエットを始めてみませんか?

生まれ変わった新しい自分で4月からの新生活をスタートしましょう!

また、保育園が決まり4月から復職という方!

産後の骨盤矯正はお済ですか?

育児と仕事を両立するには、カラダのお手入れは必須です。

早めに産後のカラダを整えましょう!

| お知らせ | 10:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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