港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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目指せリケジョ!国立科学博物館に行ってきました。あと動物園も

「最初のおとうさんとおかあさんは誰から生まれたの?」

最近、長女がそんな事を言い出しました。

ミトコンドリアイブの話でもしてあげようかと思ったのですが、

よい機会なので夏休み最初のお出かけは上野の国立科学博物館に。
国立科学博物館シロナガスクジラ 

パパと2人でお出かけです。

港南台からは電車で70分、のはずですが朝の通勤時間帯は+10分くらいです。



最初に入ったシアター360でその辺のテーマの上映があったのですが、どうやら猿から進化したことは理解できたようです。

「それよりもっと前は海の中の小さな生き物だったんだよね」

って、そこまで知ってるんじゃん。
 
細胞膜の展示です、ここから生命が始まります。
国立科学博物館細胞膜

これがその小さな生き物だよ。



中はとても広いです。

ちゃんと見ようと思うと一日では足らないかもしれません。
国立科学博物館松ぼっくり 

一通り周りましたが、特に興味を引いたのが、恐竜の化石や骨格標本。
国立科学博物館フタバスズキリュウ 
国立科学博物館トリケラトプス 

展示数も多く間近で見れるので迫力もあります。

来館していた恐竜好きの男の子たちは大興奮でした。



お昼は博物館のレストランで!
国立科学博物館ムーセイオン 

夏休みなので平日にも関わらず11時過ぎには満席です。



午後は上野動物園に。
上野動物園 

パンダは初めて見ます。
上野動物園パンダ 

40年くらい前、小さい頃見に来ましたが、すごく並んで見たのは数秒だった記憶があります。

今は普通に観覧できます。

園内は東園と西園に分かれていて徒歩でも移動できますが、モノレールに乗りました。
上野動物園モノレール 

何が楽しかったと聞くと、パンダ!モノレール!白くま!サイ!
上野動物園サイ 

どうやら動物園の方が楽しかったみたいです。

6歳ですからね。

最近、なぜ?どうして?という質問が増えてきました。

そんな本を買ってあげたのがきっかけのようです。

我が家はパパは理系、ママは文系なのですが、長女は将来リケジョかな?
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| 子育て | 11:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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夏休みにダイエットを始めよう!港南台でダイエットのことなら

港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】です。

さて水着や薄着になるこの季節、カラダのラインが気になりますね。

ダイエットしないと!でもいまからダイエット?もう今年の夏は間に合わない。

そんな貴女!

昨年の今頃も同じことを言っていませんでしたか。

ダイエットしたい!と思った時、モチベーションがある時にダイエットは始めましょう!

大変なのは初めの一歩を踏み出す時。

初めてしまえば2~3カ月なんてあっと言う間、今年の秋には理想の体型になれますよ。

キチンと続けることができれば、2カ月で5~6kg、3カ月で10kg近く減量する方もいます。

1カ月で3kgが平均的なペースです。

特に夏休みに入る学生の方は、時間が自由になるこの時期がベストタイミング。

普段は忙しくてなかなかダイエットできないと言う人は今がダイエットをするチャンスです。



ダイエットの基本は食事と運動。

でも食事を減らすのってなかなか続きませんよね。

耳つぼダイエットはツボを刺激して食欲をコントロールすることで、食事の量を苦痛なく減らすことができます。

詳しくは、港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】のホームページで!
http://www.geocities.jp/sakuyama_chiro/mimitubo.html

| 耳つぼダイエット | 18:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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夏休み!お出かけ前にカラダのお手入れを!お子様連れ歓迎です。

港南区の小学校は今日から夏休みだそうですね。

磯子区は明日まで授業があるとか、同じ横浜でも区によって違うんですね。

さて、夏休みのお出かけのご予定はもう決まっていますか?

電車や自動車での長時間の移動、カラダに堪えますよね。

小さい子供を連れての旅行だと尚更。

折角行った旅行先で腰が痛くてなにも出来なかった・・・

なんて事のないように出発前にカラダのお手入れをしておきましょう。



電車や車で長時間同じ姿勢で座っていると筋肉は硬くなってしまいます。

固まった筋肉は重たい感じの痛みを発しますが、同時に硬い筋肉はキズつきやすいのです。

重たい荷物を持った瞬間、子供を抱っこした瞬間に「ピキッ」とやってしまうかもしれません。

夏休みは子供がいるので整体や治療院には行きにくい・・・と言う方もいらっしゃるかもしれません。

当院はお子様連れの患者さんもたくさん来院しています。

個人の治療院ですので、施術中は他の患者さんはいらっしゃいません。

お子様連れでも気兼ねすることなく施術を受けらる環境です。

腰や首に不安のある方はご相談ください。

港南台で子連れでいける整体なら【さくやまカイロプラクティック】へ
ホームページ⇒http://www.geocities.jp/sakuyama_chiro/index.html

| 当院について | 16:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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その頭痛!交通事故が原因かも。

頭痛で来院される方の中に、交通事故の経験がある方が多くいます。

整形外科的には治癒して治療を終了しています。

そしてそれは何年も前の事だったりします。

しかし事故やその後の治療過程で筋バランスを崩してしまっているのです。



事故直後、痛みが酷い時は筋肉は異常に緊張した状態になります。

傷が治ってもこの筋緊張は残ったままなのです。

整形外科的には何ともなくても、崩れたカラダのバランスによって肩こりや頭痛が引き起こされているのです。

ムチウチ症の既往がある方で頭痛にお悩みの方、一度、首や肩、カラダの筋バランスをチェックしてみてはいかかでしょうか。

カイロプラクティックではカラダの筋バランスを整え、関節の動きを正常に改善することで症状の改善を目指します。

梅雨に時期、古傷が痛む、頭痛が酷いという方は一度ご相談ください。

横浜で頭痛のことなら!港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】へ
http://www.geocities.jp/sakuyama_chiro/index.html

| 頭痛 | 17:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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顎関節症と頭痛

頭痛の原因は様々ですが、稀に顎関節が原因で頭痛になることがあります。

上顎と下顎を結ぶ咬筋、これに異常があると顎に痛みが出る顎関節症になります。

咬みあわせが悪かったり、左右のどちらか一方で咬むクセがあったりすると、片方の咬筋が異常に緊張しバランスを崩します。

耳の下に指を置いて、口を開けたり、閉めたりすると左右の顎の動きにタイムラグが起こります。

緊張している側の咬筋を緩めてあげるとタイムラグもなくなり、顎の痛みも消失します。

顎関節の緊張があるとき、眼の上や耳の周辺、下顎付近に関連痛が起こることがあります。

目の上からコメカミ、側頭部付近の頭痛の原因になるのです。

肩や首の筋肉を整えても頭痛が治まらない場合、最初のカウンセリングで顎の不調を訴えた時などは咬筋を整えることで頭痛が解消することがあります。

過去にムチウチなどの既往がある方は下顎の下、顎二腹筋などのトラブルがあることも。



頭痛に対しては単に首や肩のコリだけでなく、色々なアプローチが大切です。

そのために最初のカウンセリングがとても重要となってきます。

気になることがあれば、すべてお話ください。

意外な所に頭痛の原因があるかも知れません。

港南台で頭痛でお悩みなら⇒港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】

| 頭痛 | 17:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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港南台駅からさくやまカイロプラクティックまでの道順

遠方からのご来院で港南台に土地勘のない方のために、港南台駅からの道順をご紹介したいと思います。

最寄駅はJR京浜東北・根岸線 港南台駅です。

横浜から24分です。

改札を出たら右に進んでください。
港南台駅改札 

改札は1つしかないので迷わないと思います。

外に出たら、目の前の信号を渡ってください。
駅前の信号 

信号を渡ったら、道沿いに右に進みます。
三井のリハウスを左手に 

信号を1つ渡ります。
ハウジングプラザ信号
ハウジングプラザが目印です。

セブンイレブンが見えたらもう一息。
セブンイレブン前のスロープ 

ここで左のスロープを降りると近道です。

スロープの下は旧道で道が狭いので、ベビーカーでお越しの方は近道をせず直進してください。
 
近道の場合、スロープを降りたら、先ほどと同じ方向に進んでいきます。
小坪街道

大きな通りに出たらゴールです。
小坪街道~清水橋南側 

クリーニング屋さんが目印。

その裏にくっつくように建っているビルです。



直進した場合、安養寺の交差点を左に曲がります。
安養寺交差点 

次の信号が見えたらゴールです。 
 安養時~清水橋南側

不動産表記では港南台駅から8分です。

| 当院について | 16:44 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【特集サイト】産後の骨盤矯正Q&A追記しました

【特集サイト】産後の骨盤矯正 のQ&Aのページに追記しました。
⇒ http://35kotsuban.web.fc2.com/question.html

当ブログからの記事をいくつか載せています。

おかげさまでこのサイト、かなり多くの読者がいるようです。

横浜で産後の骨盤矯正を探してる方が検索していただけるように

タイトルを設定しているのですが、

遠方で直接ご来院でない方からもご質問や問い合わせをいただくことがあります。

今後のサイト、ブログ運営の参考になりますでこのような質問も大歓迎です。

産後の骨盤矯正について、疑問に思ったこと、分からない事がありましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

| 産後ケア・骨盤矯正 | 17:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2016年7月のお知らせ

今日から7月、今年も半分終わってしまいました。

本当にあっと言う間ですね。

7月は火曜定休の他、18日(月)が祝日のためお休みです。


さて、梅雨の時期でジメジメした日が続きます。

水不足なので雨が降ってもらわないと困ると言いますが・・・

神奈川の水がめ相模川・酒匂川水系はなんと貯水率約90%!

夏のプールも心配はなさそうですね。

子供たちの夏休みも近づいています。

夏休みになると子供が家にいるのでなかなか施術にこれない・・・

そんな声を毎年聞きます。

梅雨にジメジメで体調を崩している方はいませんか?

肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り・・・

そんな症状でお困りの方はいませんか?

今年の夏は暑くなるそうです。

夏の暑さに負けないように、カイロプラクティックでカラダのお手入れを今のうちにしておきましょう!

| お知らせ | 15:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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