港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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【症例報告】自己判断で施術を中断し再発・悪化した腰痛

患者は40代男性。

5~6年程慢性腰痛を患い当院に来院。

来院時は急性期の症状でいわゆるギックリ腰に近い状態であった。

いままでにない程の痛みがあり、それが来院のきっかけであった。

それ以前は、シップ薬でセルフケアをしていた。



腰椎は屈曲・伸展・回旋・側屈の全ての動きが制限され、動作に痛みを伴なった。

SLRテストは陰性でヘルニアの疑いはない。

筋・筋膜性腰痛である。



施術は腰椎・臀筋・ハムストリング・大腿四頭筋の筋緊張のリリースと、腰椎の関節の手技を行った。

術後、安静時の痛みは消失、腰椎の可動域は改善し、動作に伴う痛みも軽減した。

症状が改善し、筋緊張が完全にとれるまで集中して施術を受けるようにサジェスト。

2回目の施術後、ほとんど痛みがなくなったとのことで3回目の予約がキャンセルとなった。

痛みがなくなっても、筋肉は完全な状態ではないので施術の継続を勧めたがその後しばらく来院はなかった。



次の来院は6カ月後のことである。

今度は腰痛の他に左の臀部~下肢にかけての痛みも伴っていた。

悪化しており、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄などの疑いもある。

前回の来院から1カ月程して徐々に腰に痛みが出始め、3カ月後にはほぼ受診前の状態になった。

自己判断で施術を中断したため後ろめたさがあり来院できなかったとのこと。

そのため、他の整体や治療院に行ったが改善せず、その間も悪化したため再来となった。

当院で施術を再開してから幸い改善傾向にある。

しかし状態が悪化しているため施術の効果は限定的で、現在週3回程の頻度で通院している。



【+ひとこと】
自己判断で施術を中断してしまうケースは少なくない。

特に40~50代の男性と、男女を問わず高齢者に多い。

これは医療・臨床に従事している方ならだれでも感じていることと思う。

専門家の意見よりも、自身の固定観念を優先してしまう。

いわば素人判断である。

そうして「なんでこんなになるまで放っておいたの?」という状態になって来院する方が多い。

当院にいらしている内科医の先生も同じこと言ってました。

困ったものですね。


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| 腰痛 | 18:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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夏の疲れ

お盆休みも終わって、そろそろ夏の疲れが出てくる頃。

今週は、ギックリ腰や寝違えなど急性期の症状で来院される方が多くいました。

腰や首に違和感を感じたら、カラダからのサインです。

拗らすまえにカラダのお手入れをしましょう。




24日(月)以降はまだ余裕がございますが、

平日でも予約が埋まってしまうことがございます。

ご予約はお早めに!

【お願い】 予約のキャンセルがないよう、ご協力お願いします。

| お知らせ | 17:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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スペシャルステージ2014

さいたまスーパーアリーナで行われた某こども番組のコンサートへ行ってきました。

さいたまスーパーアリーナのある「さいたま新都心駅」へは港南台から乗り換えなしで行けます。

京浜東北線をほぼフル乗車のため所要時間は1時間40分。

往復すると結構疲れました。



混雑を予想していたので会場時間オンタイムに着く電車で。
さいたま新都心駅
しかし、既にすごい人です。

キャラクターとの記念撮影は今から並ぶと開演時間に間に合わないとのこと。

グッズ販売コーナーへ。
グッズ販売コーナー
こちらもすでに長蛇の列です。

とりあえず並んでみることに。

最後尾からグッズ購入まで25分掛かりました。
スペシャルステージ2014 
(ご満悦のふたり!)

あとはトイレを済ませないと・・・

会場に入ります。
さいたまスーパーアリーナ
トイレは数も多いですが、女性用はどこも並んでました。

今回はアリーナ席だったのですがアリーナにもトイレがあってこっちはガラガラ!

なんとか10分前にはトイレも済ませて準備完了!



コンサートは子供が飽きない程度とあって約1時間位なのですが、2人とも大満足のご様子。

苦労した甲斐がありました。



午前の公演だったので終わったあとはお昼ご飯!

会場周辺は混んでいるので駅の反対側にある商業施設へ移動。
コクーン
30分ほど待ちましたがお昼時、しかも週末、しかもお盆休みなのでこんなものかと。

人混みと行列が大の苦手なパパには大変な一日でした。

子育てって大変ですね・・・

| 子育て | 19:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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プロジェクションマッピング

昨日は結婚記念日だったのでみなとみらいでお食事。

今、みなとみらいはピカチュウだらけです。
ピカチュウ
最近は「妖怪ウォッチ」が大人気ですが・・・

「猫の自縛霊」には負けてられない!と言ったとこでしょうか。



3年ぶりにカフェトスカのディナービュッフェ。

4人で来るのは初めてになります。
カフェトスカ2014 
予約の際に「記念日の食事」にチェックをしておいたら、記念写真のサプライズがありました。



ディナーの後はドックヤードへ移動。

本日のメインイベント!ピカチュウのプロジェクションマッピングです。

無料のイベントですが整理券がないと入れません。

夏休みとあって時間の早い回はすぐに満席のようです。

なので朝一で一度みなとみらいまで来て整理券を取っていました。

子育てって大変ですね・・・

| 子育て | 19:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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炭水化物抜きダイエットで動脈硬化の危険

最近、炭水化物抜き、糖質制限なるダイエットが流行っています。

簡単にいうとご飯やパン・麺類など主食は取らないということ。

確かに糖質制限のダイエットは普通のカロリー制限より体重は減ります。

でもこれは危険!という論文がつぎつぎと出ています。



糖質制限は筋肉量や骨密度の低下を招き、さらには動脈硬化を引き起こす可能性があるのです。

糖質(主食)を制限すると、そのカロリーを補うためタンパク質や脂質の摂取量が増えます。

ご飯を控えた分、お肉を食べるというわけです。

「ご飯を抜けばお肉はいくら食べてもOK」

なんてインチキ健康バラエティーでもやっていたのを思い出します。

お肉好きには実に都合の良い話です。

しかし肉食に偏った食習慣で、LDLコレステロール値が上がってしまいます。

高コレステロール血症です。

これが動脈硬化の原因になります。

動脈硬化で血管が硬くなると血圧も上がります。

また遊離脂肪酸が高値になると肝臓の糖代謝を阻害し血糖値も上昇します。

体重は落ちても成人病になってしまっては・・・

さらに動脈硬化は心筋梗塞や脳梗塞の危険を伴ないます。

ダイエットして命に関わることにならないよう気をつけましょう。



糖質制限ダイエットは短期間で体重が落ちるので魅力はあります。

しかし長い目で見るとどうでしょう。

糖質制限群とカロリー制限群とを比較した調査で1年後ではそのダイエット効果に差がなかったというデータもあります。

健康に痩せるにはやはりバランスの良い食事でカロリーを制限するのが一番ということですね。



そこで耳ツボダイエット!

耳つぼ刺激で食欲をコントロールして食事量を調整できます。

食事の内容は変えずに量だけを減らすことができます。

健康的にダイエットしたい方!

当院で耳ツボダイエットはじめませんか!

| 耳つぼダイエット | 11:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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動脈硬化による足の痛み

動脈硬化によって足が痛くなることがあります。

下肢の動脈が硬化すると血流が滞り、下肢の筋肉に十分な酸素が供給されなくなることが原因です。

閉塞性動脈硬化症と言います。

最初は足のシビレや冷えといった軽微な症状です。

進行すると歩行時に足が痛くなる間歇性跛行がみられ、

やがて安静時にも痛みを感じるようになります。



動脈硬化になる原因は高血圧や糖尿病です。

一般的に間歇性跛行が出るほど下肢の動脈が硬化していると、

心臓や脳の動脈も同様に硬化しており、心筋梗塞や脳梗塞といった血管イベントのリスクが高くなります。

そう、命に関わる状態なのです。

10年後の生存率は5割とも言われています。



よって間歇性跛行はもちろんのこと冷えやシビレといった軽微な足の症状でも、初回の施術では高血圧や糖尿病などの基礎疾患の有無を確認しなければなりません。

カイロプラクティックのような手技療法の治療院にやってくる患者さんの中には、極度な病院嫌いの方がいらっしゃいます。

そういう方は健康診断で血圧や血糖に異常があっても治療していないことが多いのです。

血圧や血糖値が高くても初期の段階では自覚症状はほとんどないからです。

過去に数例、上記のようなケースで専門医の受診を勧めたことがあります。

施術によって痛みが改善しても、動脈硬化である可能性が捨てきれないからです。

| 足の痛み | 14:39 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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8月のお休み

毎日暑い日が続きますね。

8月は火曜定休日の他に、16日(土)・17日(日)がお休みとなります。



今年ご出産された方!

まだお子さんが小さいので今年の夏はどこも行かずにお家でのんびりなんて方もいるのでは。

ところで産後の骨盤矯正はお済ですか?

夏休みに産後のカラダを見直しませんか?

お盆の週は予約が混み合います。

施術をご希望の方は早めのご予約をお願いします。

| お知らせ | 09:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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