港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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腸脛靭帯炎

ランナー・ジョガーの脚のトラブルで腸脛靱帯炎があります。

膝の外側に痛みがでます。

これはそこにある腸脛靱帯が大腿骨と擦れることで起こります。

特にO脚の方は膝が外に張り出している分、よく擦れます。

O脚の方に多い症状です。

O脚を矯正することで擦れにくくなりますので、治療と予防になります。

そのほか、ストレッチなども有効。



腸脛靱帯炎になって初めてO脚だったことに気が付く方も多いです。

特に男性は見た目なんて気にしませんから。

走っていて膝の外側に痛みがあるなら一度鏡で自分の足を見てください。

膝が離れてませんか?

離れているようなら一度カイロプラクターに相談してみてください。



当院ではO脚矯正に加え、骨盤や骨格のバランスもチェックします。

腸脛靱帯のストレッチなども紹介しています。

記録アップのために、カラダのバランス見直しましませんか?

是非ご相談ください。 

 
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| 足の痛み | 18:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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増えてます!子供の首猫背

休みに増えるのが、子供の姿勢矯正

以前は側彎症などの相談が多かったのですが・・・

最近は首猫背が増えてます。

原因はゲームやスマホで一日中下を向いているから。

首猫背になると将来肩こりや頭痛などを抱えることに。

また最悪の場合ストレートネックや後彎になり、手のシビレなどの神経症状を引き起こすことも。

夏休みは姿勢を見直すチャンスです。

お子さんの姿勢が気になったら姿勢矯正のプロ、カイロプラクターにご相談ください。

| 姿勢矯正 | 18:05 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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夏休み!子連れで整体

幼稚園や学校は夏休みに入りましたね。

毎日子供の相手をするのは大変。

暑さも手伝って疲労も溜まります。

これからの時期増えるのが、お子様連れでのご来院。



当院はお子様連れ歓迎です。

広めのキッズスペースも確保できます。

施術中は他の患者さんはいらっしゃらないので気兼ねがいりません。

小さな整体院ならではです。

その痛み、辛さ、我慢せずにいらしてください。

お子様連れの方はご予約の時にお申し付けください。

| 当院について | 18:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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喫煙による血行障害

当院では定期的にメンテナンスで来院されている方が多くいらっしゃいます。

お付き合いが長くなると、カルテを見なくてもカラダに触れるだけでその人が今どんな状態か分かります。

最近、明らかに筋肉の状態・体質が変わったな~という方がいらっしゃいました。

以前はどこを触っても筋肉がガチガチだったのですが、触った感じが明らかに違います。

お話を伺うと最近、たばこを止めたとのこと。

本人も、肩こりや腰痛がラクになったと感じています。



喫煙による急性影響で循環障害というのがあります。

これはたばこに含まれるニコチンの作用により末梢血管が収縮する事で起こります。

末梢血管が収縮すると血行動態が悪くなり、肩こりや手足の冷え、シビレなどを引き起こします。

されにそういう状態が続けば、腰部などの大きな筋肉群にも影響してきます。



また筋肉が硬い方は内科的疾患をいくつも持っていることが多いように感じます。

疫学調査などのエビデンスはないですが、臨床家として日々感じます。

筋肉の血流が悪いということは、臓器への血流も良くないということ。

臓器の機能低下が起こり易く、様々な内科的疾患を引き起こすのでないでしょうか。

まさに百害あって一利なし。

| カラダのトリビア | 18:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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7月14日~16日はお休み

7月14日(日)~16日(火)はお休みします。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

明日13日(土)は時間内はすでに予約が埋まっております。

時間外(16:00以降)で出来るだけ対応しますので、お問い合わせください。

| お知らせ | 13:42 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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骨盤矯正で目指せ!サブ4

女性のランナーが骨盤矯正でお見えになりました。

サブ4を目指して頑張っているのですが、なかなか壁が高いとか。



サブ4とはフルマラソン42.195kmを4時間を切って走る人のこと。

シューズやウェアなどいろいろ変えてみてもダメということ相談がありました。

この方の場合、骨盤の歪みから脚長差が生じていていました。

これでは短い脚の長さを補うため、走ったとき同側の骨盤の前後の揺れが酷くなります。

本人に伺うとズバリその通りでした。

無駄な動きが増える分、エネルギーのロスを生じます。

後半、バテ易くなるということです。



梅雨が明けて、いよいよ夏本番。

走る時は水分補給を忘れずに!熱中症に注意しましょう。

| 骨盤矯正 | 19:11 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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寝違え、どこに行けばいい?

毎日ジメジメして嫌ですね。

梅雨の時期、自律神経は乱れがち。

そこからくる首の筋肉の緊張から寝違え首の痛みを訴えカイロプラクティックを受ける方が最近増えています。



首の症状は肩こりとは違います。

クイックマッサージやリラクゼーション整体の肩こりコースでは良くならないう方がほとんど。

なかにはかえって酷くなったという方も。

カイロプラクティックでは首の筋肉の過緊張を取り除き、

その過緊張の原因となる姿勢にまでアプローチ。

姿勢・骨格と整えることで症状の改善を目指します。

治療院選びは慎重にしましょう。

| 首の痛み | 18:05 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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初めての方へ

ホームページTOP画面に以下の追記をしました。

初めての方へ
●ご予約はお電話で。「ホームページ見ました」とお電話下さい。
●ご予約は変更・キャンセルのないようお願いします。
●予約時間の5分前にはご来院ください。
●遠方からの方、お子様連れの方は時間に余裕を持ってお越しください。
 (予約時間に遅れますとその分施術時間が短くなりますので予めご了承ください。)



最近、ご紹介などで遠方からのご来院が増えています。

周辺の土地勘がないと迷ったり、途中の渋滞などで遅れることも。

またお子様連れの方は出がけにぐずったりと思わぬタイムロスが発生しがちです。

時間に余裕を持ってお越しくさださい。

現在、予約状況がタイトになっています。

時間に遅れますと次以降の患者さんにご迷惑にならないよう、お約束のお時間で施術を終了させていただきます。

みなさんに気持ち良く施術を受けていただくためご協力お願いします。

| お知らせ | 19:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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