港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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ボールプール

キッズスペースが少しずつ充実していきます。

先日IKEAで子供用テントを買ったのですが・・・

家に帰って来て組み立ててみると、「でかっ!」
子供用テント
売り場で見るともう少し小さく感じたのですが、家の中ではすごくデカいです。

置く場所に困り、家にあったボールプールはお店に引っ越してました。
ボールプール
2週間程経ちますが、結構子供受けはいいですね。

こういう狭い所ってなんかワクワクしますよね~。

狭い所が落ち着くのってやっぱり本能なんでしょうね。
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| 当院について | 18:50 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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しもやけ

今朝も寒かったです。

やっぱり今年は例年より寒いですよね。

この寒さでしもやけになったという方が何人かいらっしゃいました。

手足が冷えるのは深部の体温が末端まで届かないから。

そう血行不良です。

寒いからと言って靴下を重ね着したりすると、圧迫され血流が悪くなりかえって逆効果。

きつい靴もよくないそうです。

手足を温める事も大切ですが、全身の血流を良くすることも大事。

寒さでカラダ中カチカチなんて方は、全身お手入れしましょう。

| 冷え・むくみ | 18:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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横浜市の保育園入所状況

先週末、横浜市の保育園4月一斉入所の発表がありました。

育児中のお母さんの来院が多いのでいろいろなお話を聞きます。

港南区周辺は第一希望ではなくてもいずれかに入れた方が多いようです。

同じ横浜市でも地域によって差はあるようです。

鶴見から来院の方は父母ともAランク(フルタイム)でも全滅と言う方がいました。

2~3年前、港南区は港北区に次ぐ激戦区でした。

昨年、今年と新しい保育園がいくつかできたので状況はやや改善しているようです。

それでも駅の裏の保育園は0歳の入所待ちが35人ですって。



入所が決まれば、次は復職に向けた準備を。

育児で疲れ切ったそんなカラダで大丈夫ですか?

働き始めたらなかなか時間は作れません。

4月からの新生活に向けて今からカラダのお手入れ始めましょう。

| 子育て | 19:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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電話が繋がらない?

2月17日(日)より電話が繋がらない状態だった模様です。

お電話掛けていただいても(呼び出しが鳴っていても)、

こちらでは受信できていないようでした。

17日未明に当ビルで定期点検のための停電があり、それに伴ってモデムのトラブルがあったようなのです。

現在は復旧しています。

お電話していただいた方、ご迷惑をおかけしました。

| お知らせ | 13:42 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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生理前の頭痛・腰痛

生理前になると頭痛・肩こり・腰痛が酷くなる。

そんな方はいませんか?

普段はなんともなくても、生理前だけいろいろな症状が出ることがあります。

おそらくホルモンバランスの影響で自律神経が乱れることによって起こると考えられます。

痛くなる時期が予想出来るので上手に対処すればそんなに辛い思いをしなくて済むかもしれません。

月に1度、そのタイミングで来院される方々がいます。

事前に筋緊張を緩和しておけば症状が軽く、もしくはほとんど出ずに済みます。

ボディメンテナンスを兼ねて、月一回のカラダのお手入れはじめませんか?

生理痛が酷いという方にもお勧めです。

| 生理痛 | 19:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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野毛山動物園

動物園に行きたい!

というので、今回は野毛山動物園へ。

日ノ出町駅から坂道を登ること10分、到着です。
野毛山動物園
ベビーカーだとこの坂はちょっときついかも。
 
人の苦労もしらず次女は爆睡中です。

金沢動物園やズーラシアに比べるとこじんまりした感じです。

まぁ、入園無料ですから。

「ゾウさんは?」

そうかゾウさん見たかったのか・・・

残念ながら野毛山にはゾウはいません。

消化不良に終わったので、その足でランチも兼ねてみなとみらいへ。
 
大観覧車のコスモクロック。
コスモクロック

ベビーカーのまま乗車できました。
ベビーカーのまま乗車 
今度は満足です。

| 子育て | 18:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2月11日(月)はお休み

世の中は明日から3連休。

当院も2月11日(月)は祝日のためお休みです。

9日・10日は営業いたします。

予約状況は以下の通りです。

  ●9日(土) 予約状況に余裕がございます。
  ●10日(日) 予約いっぱいです。
    (キャンセル等がでる場合もあります。お問い合わせください。 )
  ●11日(月) お休み

| お知らせ | 12:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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産後の頭痛・肩こり

産後、頭痛や肩こりが酷くなったという方はいませんか?

産後の骨盤矯正でいらっしゃる方の3~4割位は頭痛・肩こりでもお悩みです。

「骨盤が歪んだので肩こりも酷くなった」と思っている方もいらっしゃいますが、それだけが原因ではないようです。



確かに骨格が歪むことで姿勢が崩れ、肩や首の筋肉に負担が掛かります。

しかしそれ以上に「育児」という重労働が原因で筋肉が悲鳴をあげているのです。

抱っこや授乳・おむつ替えなど、育児中は下を向く姿勢が多くなります。

下を向く姿勢は重力に引っ張られる頭を支えるため首に筋肉に過度の負担が掛かります。

これにより首・肩の筋肉が硬化し、それが引き金となって頭痛を引き起こします。

いわゆる緊張型頭痛です。

授乳中は頭痛薬の服用が出来ないのでお困りの方も多いと思います。

カイロプラクティックでは筋肉の硬化部位をリリースすることで頭痛・肩こりの改善を目指します。

産後、頭痛・肩こりでお悩みの方、骨盤矯正を兼ねて一度いらっしゃいませんか。

| 産後ケア・骨盤矯正 | 17:15 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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風邪と腰痛

インフルエンザ、流行ってますね。

今日もお子さんがインフルエンザに罹ってしまったのでキャンセルといういう方が。

今朝は小児科の前には車がたくさん停まってました。

よくインフルエンザに罹ると節々が痛くなるといいます。

これはウイルスが関節包に入り炎症を起こすから。

それとは別にカラダが痛くなることはありませんか?



風邪引きの後、腰やカラダが痛いといって来院される方がいます。

これは長時間床に伏せっていたのと、脱水などによる筋肉の硬化が原因。

腰痛持ちの人は症状が悪化したり、普段痛みを感じてない人でも腰が痛くなったりします。

まずは風邪を治すため安静が第一ですが、風邪の症状が落ち着いたら今度は筋肉のお手入れを。

| 腰痛 | 15:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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