港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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月経前症候群

月経前症候群(PMS=Premenstrual Syndrome)

生理前に起こる様々な症状のことを言います。

不安・憂鬱・イライラなどメンタルに現れる方もいれば、頭痛・肩こり・頭痛・下腹部痛などカラダに現れる方も。

対処法も様々です。

カフェインなどの刺激物を避けたり、塩分やアルコールの摂取を制限といった食事の改善。

ヨガやストレッチなどの軽度な運動も効果があるとか。

ただ忙しい毎日を過ごしているとこういったことはなかなかできませんよね。

そこでオススメしたいのが、カイロプラクティックでカラダのお手入れです。

生理前の1週間くらいのタイミングでお手入れをしておくと、

頭痛・肩こり・腰痛など筋骨格系の症状だけでなく、メンタルも落ち着くと言う方が多いんです。

月に一回、生理前にカラダのお手入れ!

上手なカイロプラクティックの利用法ですね。

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| 生理痛 | 14:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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生理前の頭痛・腰痛

生理前になると頭痛・肩こり・腰痛が酷くなる。

そんな方はいませんか?

普段はなんともなくても、生理前だけいろいろな症状が出ることがあります。

おそらくホルモンバランスの影響で自律神経が乱れることによって起こると考えられます。

痛くなる時期が予想出来るので上手に対処すればそんなに辛い思いをしなくて済むかもしれません。

月に1度、そのタイミングで来院される方々がいます。

事前に筋緊張を緩和しておけば症状が軽く、もしくはほとんど出ずに済みます。

ボディメンテナンスを兼ねて、月一回のカラダのお手入れはじめませんか?

生理痛が酷いという方にもお勧めです。

| 生理痛 | 19:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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生理痛・生理不順

生理痛がひどい、生理の前だけ腰が痛む。

こんなケースでもカイロプラクティックが有効です。

腰痛治療にいらした方で 「実は生理痛もラクになった」 という声をよく聞きます。



これをカイロプラクティックの視点から考えるとこうなります。

骨盤が歪んでいることで骨盤内の臓器が圧迫され、血流が低下しその機能も低下する。

腰痛治療は骨盤周辺の筋肉が施術対象になるので、結果として骨盤も矯正される。

骨盤が矯正されると骨盤内臓器が圧迫から解放され、これ起因する症状である便秘生理痛生理不順が良くなる。
 


生理の時は痛み止めが手放せないという方は、一度試してみるのもいいかと思います。

| 生理痛 | 18:37 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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