港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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港南台でオレオレ詐欺多発中!

最近、オレオレ詐欺の電話が来たという方が数名いらっしゃいました。

どうやら電話番号の出所は学校の卒業名簿のようです。

ある特定に地域に集中する傾向があるみたいです。

名簿が出所なので息子の名前を名乗ることもあるそうなので気をつけないといけませんね。

お話を聞いた方はみなさん引っかかることはなかったのですが、判断力が低下していると被害に遭ってしまうかも知れません。



高齢になっても判断力が低下しない方の特徴は、普段からカラダを動かしているということ。

ウォーキングや体操など軽い負荷の運動で十分です。

そして、定期的にカラダのお手入れをしていること!

運動やカイロの施術は血流を促進する効果があります。

血流がよいと脳に十分血液が循環するので機能が低下しにくいのです。

70歳を過ぎると、こういった事をしている・いていないで差が出てくるようになります。

普段ほとんど運動しない方は、急に運動を始めると危険です。

使われずに硬くなった筋肉に急に運動負荷をかけるとケガをしてしまうことがあるからです。

まずはカイロプラクティックでカラダのメンテナンスをしましょう!
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| 港南台 | 19:15 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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清水橋の「まいばすけっと」オープン!日野8丁目店はどうなる?

清水橋のキューズマートの跡にできる「まいばすけっと」は10日オープンだそうです。

となると気になるのはノジマの並びにあった「まいばすけっと日野8丁目店」はどうなるか?

お店の方に聞いたら、そのまま残るそうです。

あの距離でやっていけるのなら、あの規模のスーパーがもっとできても良いかもしれません。

近所の方があんな所にスーパーができたら歩かなくなってしまうと言っていました。

健康のために歩くことは大切ですが、いよいよ歩くのも大変になってしまった方には便利になるということです。

高齢化が進んだ街で、小規模のスーパーがあちこちにできたら、買い物難民の問題はなくなるかもしれませんね。

小規模店でも近くにスーパーができれば高齢者の免許の返納も増えるかもしれません。

桂台のヨーカドーは撤退したがっていると聞きます。

しかし地元の事情を考慮して撤退できないそうです。

代わりに小規模スーパーが4~5軒できればよいわけです。

飽和状態のコンビニから小規模スーパーに事業転換する所がもっと出てくるといいですね。



とはいってもカラダが動くうちは健康のために歩きましょう!

では一日どれ位歩けばよいのしょうか?

目安としては8,000歩と言われています。

距離にして5kmくらいになるでしょうか。

家事などであるく距離を差し引くと1日1時間くらい、買い物や散歩で歩けば8,000歩になります。

中には一日1万歩を目標にしている方もいますが、1万歩を超えると膝や股関節の負担になり、足腰を傷めてしまう恐れがあります。

ストレッチなどを念入りに行う、定期的にカイロプラクティックでメンテナンスを行うなど対策が必須です。

足腰を痛めると老いが速いと聞きます。

そうならないように、毎日のウォーキングと定期的なカイロでのメンテナンスを!

| 港南台 | 17:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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コンビニ増加の弊害か?トラックの待機場と化す港南台!

最近、港南台周辺はコンビニに新規出店が多いですね。

吉野家前のダスキン後もファミリーマートになりました。

そのせいなのでしょうか、朝の通勤通学時間帯に路上で待機するトラックが目立つようになってきました。

主にダンプトラックが多いのですが、最近では重機や普通のトラックも増えている気がします。

交通量が比較的少なく片側2車線ある道路なので目を付けられたのでしょうが問題も多くあります。



まず運転手の路上喫煙、吸い殻やごみのポイ捨てといった美化の問題。

自転車が車道を走り難いので歩道に上がってくるのも危険です。

エンジンを掛けたまま停車するので振動や騒音の被害もあります。

路上待機は駐車違反になるので通報すると対応してくれます。

当院も以前は階下がコンビニだったので待機するトラックの振動や騒音の被害がありました。

毎朝の掃除では必ずと言って良いほど吸い殻、空き缶、弁当などのゴミが散乱してました。

尿の入ったペットボトルが放置されていたり、周辺で立ちションしたりといった被害もありました。

今全国でトラックの路上待機が問題になっています。

地域によっては警察も本腰を入れて取り締まりを始めているようです。

住民からの声があったのだと思います。



停める方にも事情があるのでしょう。

しかし、ダンプがすらりと並び幼稚園の園バスが停車できない、バスを待つ子供たちがディーゼルエンジンの排気ガスや路上喫煙の煙に曝せているのを見ると放置はできません。

せっかくのきれいな街並みがダンプの路上駐車だらけの風景になってしまうのもイヤですね。

ポイ捨て、路上喫煙、長時間駐車などマナー違反が目立つようなら声を上げないといけませんね。

| 港南台 | 09:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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戦争開始?港南台の激安戦争!

今日は9月11日、同時多発テロがあった日ですね。

あれから16年だそうです。

9月9日に北朝鮮ミサイル発射はありませんでした。

太陽フレアの影響をを考慮してと噂されていますが、また太陽で爆発があったようで明日12日にも影響があるかもとのことです。

となるとミサイルを打つのは今日?

テロのあった9月11日にそんなことがあるとアメあリカの市民感情も一気にヒートアップしてしまいそうで怖いですね。

横須賀の空母が先日出港して朝鮮半島周辺にいるようなので、挑発はないかもしれません。

そうあってほしいものです。

さて、キミサワ跡の激安スーパーのロピアさんは13日オープン、BCG跡の業務スーパーさんは14日オープンだそうです。

激安戦争の方はヒートアップしてほしいですね。

| 港南台 | 17:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ロピアモール

港南台ショッピングセンター改め、ロピアモールだそうです。
ロピアモール 

噂になっていたドラックストアはクリエイトではなくマツモトキヨシでした。

ノジマは日野インター店が移転してくるそうで、そうなると気になるのが日野の元ダイクマの場所はどうなるか?

近所の方のお話だとドンキホーテになるという話です。

まだ噂の段階ですが、客層が変わるので心配していましたね。

清水橋のキューズマートもなくなってしまったので、この辺もだいぶ様変わりしそうですね。

| 港南台 | 17:20 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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