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港南台の小さな整体院

港南台の整体・カイロプラクティック専門院。家族で営む小さな整体です。

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【コロ助対策】コロナ疲れの不眠症をカイロで改善!

長引く自粛生活、カラダにも思わぬ影響が出ています。

不眠症です。

休校やテレワークで生活のリズムが変わったことで夜眠れないのです。

ニュースを見ればコロナ、コロナ、コロナ・・・と不安を煽られてしまうのも一因です。



このようなケースでは自律神経が乱れていることが多く、長引けば他の自律神経系の症状を引き起こします。

事実、頭痛・めまい・耳鳴・首の痛みや強度の肩こりなど自律神経系の症状を訴える方の多くは不眠にも悩んでいます。

カイロプラクティックには不眠症を改善する効果もあります。

筋肉の過緊張は交感神経を刺激し自律神経を乱します。

筋肉の緊張をリリース、骨格を整えることで筋肉の負担を軽減できれば自律神経も整います。

施術を受けた日はよく眠れましたという声も多くありました。

すべての不眠症に効果があるわけではありませんが、睡眠薬に手を出す前にカイロの施術を試してみてはいかがでしょうか。



睡眠不足はカラダの抵抗力を低下させます。

ウイルスに負けないカラダにするためにも不眠対策は大切です。



【当院は個人の治療院です。他の患者様との接触はありません。入れ替え時には換気、消毒を行っています。】
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| 自律神経 | 17:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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台風と頭痛と副鼻腔炎

来週、また台風が来るかもしれません。

台風15号の時、頭痛を訴えての来院が多くありました。

気候変動に伴って様々な症状がでることがあり、最近では気象病と呼ばれ専門の外来まであるそうです。

当院にいらっしゃる方々は頭痛・肩こり・首の痛み・めまいなど首から上の症状が多いように感じます。



台風が通過する時、短時間で気圧が大きく変化します。

これに反応して自律神経を介して様々な症状がでるのでは言われています。

気圧の変化に敏感なのは、密閉された空間です。

代表的なのが中耳です。

トンネルや飛行機で気圧変化があるとキーンとしますよね。

耳管と呼ばれる管で咽頭とつながっていますが、風邪気味だと通りが悪く、圧力変化にともなって三半規管などを刺激します。

また副鼻腔も鼻が詰まると密閉された空間になるので頭痛の原因になりやすいのです。

実際、頭痛でいらした方で副鼻腔炎や風邪の方がいました。

施術で結構を促進することで症状の改善が期待できますが、副鼻腔炎などは専門の治療も必要、耳鼻科の受診をお勧めすることもあります。



気象環境の変化に強い体質に変えるには、日ごろのカラダのメンテナンスが重要です。

筋バランス、骨格を整えることで余計な筋緊張を取り除くことができます。

余計な筋緊張と取り除くと自律神経が整うので、自律神経失調症と言われるような症状を予防することができます。

雨の日や台風などで体調を崩すという方はカイロプラクティックでカラダのお手入れしてみませんか?

| 自律神経 | 17:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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休み明けのカラダをリセット!

猛暑から一転9月並みの陽気、連日の台風発生・・・

自律神経が過敏な人は堪えますね。

さらにお盆休みの後の休みボケ。

カラダの不調はありませんか?

こんな時は筋肉も過緊張を起こし様々な症状の原因になります。

さらにその過緊張が自律神経にも悪影響を及ぼします。

肩こり・頭痛・めまい・耳鳴り・・・こんな自律神経系のトラブルにカイロプラクティックは効果的です。

カイロでカラダをリセットしましょう!

お盆休みの暴飲暴食で食習慣が乱れた方は耳つぼダイエットが効果的ですよ!

| 自律神経 | 17:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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タワーマンションと自律神経失調

ロンドンのタワーマンション火災、怖いですね。

テロかと思いましたが、原因は冷蔵庫の爆発とか。

武蔵小杉のタワーマンションから通院されている方がいらっしゃるのですが、怖くなって問い合わせをしたそうです。

日本のタワーマンションは防火基準が厳しいので、通常ならロンドンのような火災は起こり得ないという返答だったとか。

通常ならというのは、だれかが悪意をもってテロのようなことを行えば起こりうるということなのかもしれないと怖がっていました。

一見快適そうに見えるタワーマンションですが、震災時の停電でウィークポイントが浮き彫りになりました。

停電になるとポンプが止まるので水も止まります。

エレベーターも止まるので生活に必要な水は、階段を上って持ち込まなければなりません。



実はタワーマンションでの高所の生活はヒトのカラダにも少なからず悪影響を及ぼすと言われています。

頭痛や眩暈といった自律神経失調のほか、うつや気分の落ち込みなど情緒不安定になりやすいそうです。

体感できない程の小さな揺れが原因で自律神経が乱れるのではないかと言われています。

自律神経が乱れると筋肉は過緊張の状態になり肩こりや頭痛・眩暈を引き起こします。

筋肉が正常でないと姿勢も崩れ猫背になり、このような症状を悪化させます。

カイロプラクティックなら筋肉の過緊張を取り除くだけでなく、歪んだ骨格も矯正できます。

上大岡や新杉田のタワーマンションにお住まいの方、高層階にあるオフィスで働いている方、肩こり、頭痛、眩暈が酷いようなら一度カイロプラクティックでカラダのバランスを見直してみませんか?

当院の紹介【アクセス・受付時間・料金など】

| 自律神経 | 15:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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台風が来ると頭痛になる・・・対策は?

台風13号が近づいています。

こんな時、頭痛が酷くなるという方はいませんか?

それは自律神経の乱れからくる頭痛です。

最近では気象病とも呼ばれます。



自律神経が乱れカラダの緊張が酷いと、ちょっとした環境の変化で様々な症状を引き起こします。

台風の接近で短時間で気圧が急激に変化します。

また雨がふり湿度が上がることで発汗による体温調整が難しくなります。

このようなちょっとした環境の変化が引き金となって頭痛を引き起こします。

自律神経が乱れ、カラダの緊張がギリギリまで高まってしまった人は、環境の変化に弱いのです。

いわゆる「頭痛持ち」と言われるような体質になってしまいます。



ではどうしたら良いのでしょうか?

カイロプラクティックでカラダのバランスを整えましょう!

交感神経の働きが過剰になっているとカラダは軽い緊張状態になります。

この状態が続くと筋肉は過緊張を起こし、様々な症状を呈します。

さらに、緊張した筋肉はさらに交感神経を刺激して症状を悪化させる悪循環に陥ります。

カイロプラクティックでは筋肉の過緊張をリリースすることでカラダの緊張を解きほぐし、この悪循環を断ち切ります。

一定期間続けることで体質が変わり、少しくらいの環境変化では頭痛が起こらなくなります。

体質改善ができたということです。

すでに頭痛がするという方も、施術によって症状が軽減しますので辛いようなら早くいらしてください。

横浜で台風頭痛の対策なら!港南台の整体【さくやまカイロプラクティック】
http://3980cp.com/

| 自律神経 | 12:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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